中心小学教师拓展训练心得体会

　　在趣拓拓宽安排的户外拓展操练中，最让我感动的是翻越逃生墙。 周二下午，毕竟一个项目进行的是翻越逃生墙。广州拓展基地教练首先把咱们带到了一堵近5米的高墙前，介绍逃生墙的由来，再教咱们搭人梯的办法。毕竟说出操练规矩：假定一个对员掉下就要从头翻越，队长一非有必要受罚20个俯卧撑，一次不行，第2次就受罚40个，顺次递加。面临这样的检测，咱们校园的张校和廖忠胜教师自愿担任这样的重担自动提出担任这个队的队长。看着用木格砌成润滑而又直立的墙面，在不仰仗任何东西、外力的情况下，想要翻越曾经，那几乎是不行愿望。教练让咱们用3分钟洽谈计划，洽谈好往后开始行为时，任何人便不行再说话，只能用动作抵达默契。

　　说实话，我觉得即使给咱们一小时这个项目也难以完成!因为咱们26人中，有一半以上的是瘦骨嶙峋的女队员，还有年近60岁老队员，平常都很少操练……但为了应战自我，咱们仍是选择接受应战。通过洽谈，咱们许诺在20分钟内整体翻越逃生墙。

　　3分钟后，咱们开始了一次全新的应战。李世均、大李春和颜维建立起了第一层主人梯，小李春、长全和郭青义为副人梯，第二层人则由廖忠胜建立。紧接着段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠胜的腿上，再踩到廖忠胜的肩上顺势而上，然后段仁松在上面拉其他同伴上去。可是，作业彻底不是朝着咱们愿望的方向打开。廖忠生踩上去，却怎样也无法靠着墙面蹲下来。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上稳住，等候廖忠盛站稳才调往上爬。可是廖忠生调整了几下方位，仍是不能蹲下来，因为他一蹲下来，自己就失掉重心没有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上危如累卵。这可怎样办?急坏了悉数队员。此时此刻，主人梯大李春和李世军也因为没有经受过这样分量而显得有些悲伤。在危这急时刻，有的队员把贴手着段仁松的身体，不让他掉下来，有些则用手用力向上推，可是不管怎样用力因为墙上没有任何物体可以支撑，只听见坠落的声音段仁松掉了下来，这时一个个的幽静了下来，教练痛斥、赏罚。面临这场存亡之战，咱们不认输，再次又开始呈现了人垒人、脚踩肩、手拉手的剧烈艳丽形势。可是第2次段仁松又从上面掉了下来，这可怎样办?现已第2次失利了呀!20分钟现已曾经了10分钟，一个人都没有上去，队长又被罚了，咱们每个人都为队长落泪，为自己落泪。第三次开始了，通过洽谈，这次颜维先上，段仁松跟据前次在逃生墙上的履历，让曾长全骑在自已的肩上可以更高的扶着队员成功上去，总算在咱们齐心协力的协作下第一个队员成功的上去了!紧接着颜维用强有力的手臂拉着第二层人梯上去，他拉着比他重的廖忠胜，咱们下的队员一个个在下面用力推，每个人有都用尽了悉数的力气，在悉数人的竭力下总算上去的了第二个人，接下来剩余时刻不多了，一个接一个的往上爬，下面护的护，推的推，上面拉的拉，几乎就象是一场存亡大战，咱们都忘记了自己，忘记了个人安危，只想着快些，再快些，竭力让每位同伴都赶快翻上来!那心照不宣的默契，那粗重的喘息，那接受极限的咬牙切齿，那头上爆起的青筋和汗水，那一双双高举着的手臂，随时预备接着掉下来的队员， 当人梯的男队员们，什么现象也看不到，只能听到下面和上面的呼喊声，在那里静静的贡献着膀子，竭力让每位同伴都翻上来!宁肯闪了自己也不能摔了队友!

　　面临近4.2米高的逃生墙，无论是谁一个人也不能爬不上这堵墙。可是团体的才智和力气却让咱们26人悉数越过了这堵高墙!这个本来认为根柢不行能的作业，在团队的竭力下，居然只用时9分54秒72!咱们欢呼雀跃，咱们相拥而泣!这是成功的泪，这是感动的泪!没有什么比这更激起咱们这个26人的团队跨过困难，跨过自我!

　　活动公司拓展训练是时刻短的，但从中遭到的启迪却是深化的。人生的方针很重要，有什么样的方针，才有什么样的行为，就正如，你站的有多高，你就能看多远;勇于做作业很重要，但找到正确的办法，把敢做的作业做好，才调赢在起跑线上;没有完美的个人，只需更强的团队。只需每个人都贡献出自已的力气，团队才调更安定、加强!