拓展训练：智慧与勇气的热血碰撞

　　“拓展训练”这个名词早在一年之前就已如雷贯耳，拓展基地背摔、四米高墙，好像一点都不能引起我的爱好。可能是太小的时分承受过多运动练习，现在觉得这些练习对我来说过分简略，要不是领导要求只需40岁以上能够不参加，估量我会挑选抛弃此项练习。

　　周六早晨搭档们践约抵达拓展基地，当我看到练习教师的一刹那，好像带我回到了童年时代，就像是当年教练带咱们进入赛区，预备作战的感觉。调集、分组、换服装……全部全部让我进入了备战状况。“黄色”，最喜欢的色彩，最走运的色彩，“大皇蜂”，傲慢的姓名， “皇蜂、皇蜂，谁与争锋”嘹亮的队训，热血初步在体内欢腾，心境初步激动，在教师和队长的带领下，咱们进入了练习区域。

　　接下来的项目是“孤岛求生”，我扮演瞎子，带上眼罩今后我一窍不通，人生第一次在黑私自完结使命。我大声的叫喊，问了许多的问题，因为我知道还有人能答复我的问题。同伴们告诉我分为三组：瞎子、哑人、健全人，项目的结果是把瞎子成功的运送到珍珠岛，只能由哑人完结救助，健全人只能起到指挥的效果。了解到项目的内容，我结壮了许多，奉告我的瞎子同伴们，咱们只需听从指挥，就一定能顺畅的完结使命。整个项目过程中，瞎子肯定遵守，哑人合理组织救助道路，施行救助，健全人嘹亮的清晰的指挥，同伴们在40分钟内超卓的完结使命。这个项目让我领会到什么是遵守。

　　然后是“断桥”项目，这个项目彻底是自我心里的应战，在8米的高空，跨度1.2米的断面，让咱们心里多少都有些惊骇。咱们首要组织了一个胆子大的男生打头阵，教师呢，也是把断面的跨度缩小一点，这个男生公然没有让咱们绝望，轻松的跨跃，鄙人面的同伴爆宣布火热的掌声。他轻松的完结，给咱们带来了杰出的初步。女生们都按次序完结了项目，我是排在女生最终一个进场，做女生的收尾作业。在爬梯之前我以为很简略的一件作业，可是当我站在断桥上的时分，我懊悔了，我向下面大声呼吁：‘我害怕了’，我跟维护教师说：‘我不行了，我跳不曩昔。’教师答复说：‘你现在只需两个挑选，要不迈曩昔，要不我把你推下去。’我说：‘你仍是把我推下去吧，因为我知道有维护绳。’就在此刻我听到桥下有同伴大声喊：‘张姐，你再往前一点，就能跨曩昔了。’便是这个声响，便是这个力气，促进我向前走了一步，然后斗胆的跨出困难的一步，我成功了，谢谢你们，我的同伴们。谢谢你们在我心里最惊骇的时侯，给了我力气，帮我下了决计，让我找到了方向，顺畅完结使命。此项让我领会到：作业的决议方案往往就在霎时间。

　　过“电网”，检测团队的凝聚力。咱们团队特征是大多数同伴体重超支，这对过电网是最大的检测。电网有16个网洞能够运用，咱们有14个同伴，奉告咱们只需2次失利的时机。我以为仍是挺有难度的。电网分配比例不行均匀，有大有小，其中有两个较大的网洞，咱们决定给两个超大体重的同伴运用，以确保成功率。做出方案，初步施行，可是当咱们运送过4个同伴今后，我提出应该改动方案，留出一个大洞给最终一个同伴，这样才干精确无误的完结使命。余下来便是要应战本次最高的难度，把一个别重在200斤左右的同伴用咱们的胳臂托举运送过电网。当咱们听完我的主张今后，队长和剩下的同伴直截了当的说：‘能够，没问题。’咱们都震慑了，没有人以为这是真的!来吧!谁让咱们是大皇蜂队呢，皇蜂、皇蜂，谁与争锋。立刻完结。当同伴躺在我的臂弯里时，登时感到一种职责，这份职责便是安全成功完结使命，别无挑选。我是担任她的臀部，在我量力而行的情况下，指挥着咱们的举动，指挥的句子便是简略、明晰，精确。咱们一同喊着：‘走、走…’成功了，成功了，喝彩、激动、击掌、跳动，真实没有一个精确的词语能够用来描述咱们的心境，教师被咱们的意志品质感动了，频频允许暗示成功。随后的使命是在欢声笑语中完结的，教师最终的总结：‘你们是最棒的团队’。咱们每一个同伴也都以为咱们自己是最棒的，咱们的团队是最棒的。咱们只需团结一心，勇于承当职责，就没有渡不曩昔的难关。

　　接下来是‘七巧板’，这个项目我彻底没有进入状况，可能是上个项目过分投入，过分激动，也可能是气候过分酷热，我彻底是在偷闲的状况中完结的。没有太多的感觉，因为我没有竭尽全力。

　　正午稍事歇息，继续进行练习，首要以三队PK项目初步，有四个项目，用时最短的部队取得成功。我把更多的时机让给了年青的同伴，我想他们更应该多的领会什么是协作，什么是职责，什么时机，什么是失利，期望他们能从中找到自己的缺乏，总结经验，进步自己。

　　最终一个项目俗称‘结业墙’4.2米高墙，润滑，没有任何的东西，要求一切的队员都要翻越曩昔，才算成功。深圳拓展练习怎么规划合理的人墙，怎么合理的分配膂力，谁是第一个，谁是最终一个，都是要咱们考虑的作业。咱们黄队队长承当起最终一个翻越的人物。全队总共40名队员，在气候湿度大于70%，气温35°的情况下，难度可想而知，只需齐心协力，才干完结使命。尽管因为身上的旧伤让我无法参加翻越，可是我一直在承当托人爬梯的作业，奉告每一个同伴怎么蹬踩，致使削减人墙的苦楚。咱们运送的次序是：大(男生)、小(小女生)、大(男生)、小(小女生)大(大女生)、大(男生)，这儿的大是相对体重较重的同伴，顺次次序向上翻越。因为同伴们合理分配膂力，合理的人员的交叉调配，40人成功的翻越结业墙，此项练习成功。汗水、泪水化为血液流动在每个同伴的心间。